Praktijk voor Fysio,
Happy Body Health Coaching
& Paarden Coaching
En pijn betekent zelden dat je lichaam kapot is.
~ Hoe je beweegt
~ Hoe je ademt
~ Hoe je je lijf draagt
~ Hoe je over jezelf denkt
~ Wat je je jezelf geeft en gunt
~ Hoe je herstelt
~ Hoe voeding jouw lijf, jouw herstel en jouw groei ondersteunt en optimaliseert
Bij MEDD CARE werken we met all-inclusive trajecten.
Van klein tot groot, van beginner tot gevorderd, van (herhaaldelijk) acuut tot chronisch.
Elk traject biedt exclusieve zorg op maat,
gespecialiseerd, gepersonaliseerd, professioneel,
met geduld en aandacht voor iedere persoonlijke situatie.
Welk traject het beste past bij jou en jouw situatie, bespreken we samen.
1: Eerst luister ik naar je verhaal, je woorden, jouw uitleg, jouw lifestyle, en jouw versie van het geheel.
2: We maken samen een plan.
3: Jij krijgt de controle terug!
Wat zeggen mensen over mij en over MEDD CARE?
MEDD CARE heeft een praktijkruimte in het Relax Zentrum, in de prachtige oude dorpskern aan de Hoogstraat in Abcoude. Hier kun je terecht voor 1-op-1 fysio behandelingen en Happy Body Health Coaching sessies. Beide zijn veelal in elkaar verweven.
In het Relax Zentrum wordt tal van coaching- en trainingsmethodes aangeboden. Kleinschalige trainingen kunnen naar wens en behoefte worden samengesteld. Daarnaast zijn er verschillende (behandel)mogelijkheden, ook bij collega's, om je te ondersteunen bij het bereiken van jouw eigen optimale lifestyle en gezondheid.
In overleg kan ik ook bij je thuis of op locatie (stal) komen.
Training en/of fysiek functioneel oefenen met behulp van een paard is niet alleen heel effectief, maar ook harstikke leuk!
In sommige gevallen betekent dit dat balans, kracht, ontspanning, ademhaling, houding, focus, mindfulness, en nog veel meer, geoefend kunnen worden met of op het paard.
Mijn paard Zarah is werkwillig en gek op aandacht. Zij staat in Nieuwkoop bij een fokkerij.
Of op je eigen stal?
Ze is lief en houdt van knuffelen, poetsen en een stukje wandelen. Ook vindt ze het heerlijk om los in de bak te mogen en gewoon lekker gek te doen.
Bij de training op therapeutische basis, voor het verbeteren van balans, aansturing, houding, kracht etc, zijn oefeningen mogelijk waarbij je op Zaar kan zitten.
Vanwege haar leeftijd en een wat kwetsbare rug hanteer ik hierbij een maximaal gewicht van 80 kg.
Voor coaching op het psycho-sociale vlak werken we met hele andere oefeningen. Hierbij zit je doorgaans niet op Zarah, maar staan wij samen met Zaar in een paddock, weiland of de rijbaan.
Het gaat hierbij niet zozeer om je lichamelijke kracht of kunnen, maar om emoties en gedachten die bij je opkomen, of waar je over wilt praten, wanneer je Zarah ziet alsof je naar jezelf in de spiegel kijkt.
Denk hierbij bijvoorbeeld aan:
Stress, verdrietig of ongelukkig zijn, vertrouwen in jezelf of je lijf kwijt zijn, grenzen aangeven en bewaken, niet weten hoe je verder moet, zorgen over de toekomst, of juist blijven hangen in het verleden.
